Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
Stephanies Erfolgsgeschichte (mit Video!)
Mit GYMONDO Workouts und der passenden Ernährung hat Stephanie ihre Wohlfühlfigur erreicht - und danach auch dem Jo jo Effekt getrotzt!
Pimp Dein Oatmeal – 3 zauberhafte Porridge Rezepte
Für die einen ist es das Oatmeal, für die anderen Porridge. Was in Deutschland als Haferbrei oder noch schöner – als Haferschleim – bekannt ist, erlebt einen neuen Aufschwung und ist heutzutage wieder voll im Trend. Wenn...
Zieh Deinem Schatz den Speckmantel aus!
Pünktlich zum Frühling flimmerte er kürzlich über den TV-Bildschirm: Der fleischgewordene Frauentraum, Channing Tatum, Mr. Magic Mike. Bei diesem Anblick gerät Frau ins Schwärmen. Wir träumen vom Modellathleten mit...