Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Der Sommer ist vorbei – und der Herbst steht vor der Tür. Das Schlimmste für mich in dieser Jahreszeit: Der Herbstblues. Schlechte Laune, Müdigkeit und Trägheit sind nur allzu bekannte Gesichter. Man fühlt sich...
Mit dem Superman bleibst Du zwar auf dem Boden, doch Deine Muskeln in Bauch und Rücken werden definitiv abheben. Damit Du das auch ohne Verletzungsgefahr schaffst, haben wir hier für Dich die richtige Ausführung aufgezeichnet.
Der Darm – ein Thema was auf den ersten Blick mal so gar nicht „sexy“ klingt. Darüber zu reden ist irgendwie unangenehm, genauso wie über die Probleme, die er oft verursacht: komische Geräusche, lästiges...
