Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Überschüssige Pfunde zu verlieren ist nie einfach; egal ob du etwas für deine Gesundheit tun willst oder einfach nur athletischer aussehen willst. Zum Glück gibt es einige Tipps, wie du deine Fettverbrennung ankurbeln kannst...
Da versucht man alles richtig zu machen und kauft Bio, um am Ende doch wieder feststellen zu müssen, dass der Apfel zwar bio, aber dafür aus Spanien ist. Wer verantwortungs- und umweltbewusst einkaufen will, hat es heute nicht leicht. Doch wir haben...
Du hattest einen langen Tag im Büro oder lernst seit Tagen für eine Prüfung? Langes Sitzen verursacht Nacken-, und Rückenverspannungen. Hier sind für dich 3 Übungen, die deine Muskulatur lockern, Blockaden lösen...
