12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Aylin hat in zwei Jahren 20kg abgenommen und konnte damit ihre eigene Erfolgsgeschichte schreiben. Welche Hürden sie überwinden musste und was für ein tolles Gefühl es war ihre Erfolge mit Familie und Freunden zu teilen...
Superfood-Säfte sind keine „sonderbaren“ Drinks oder Wundermittel, die Dir Superkräfte verleihen. Doch mit jedem Schluck von ihnen nimmst Du besonders viele Nährstoffe auf. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Vitalstoffen und...
Stehen Frauen wirklich auf Sixpacks? Auf jeden Fall, aber Muskelberge sind definitiv out! Iris erzählt, worauf es wirklich ankommt und was Frauen von heute ins Schwärmen bringt.
