Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Das TRX bietet Dir effektives Bodyweight Training für den ganzen Körper. In diesem Artikel erfährst Du, welche Vorteile Dir ein TRX Schlingentrainer bringt.
Unseren Döner kannst Du ohne schlechtes Gewissen genießen!
Sport bedeutet für dich intensive Gymondo-Workouts und schweißtreibende Cardio-Stunden in deinem Fitnessstudio? Da haben wir Neuigkeiten für dich: Training geht auch ganz ohne Schwitzen. Auch außerhalb deiner Trainingsroutine...
