Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Jessica hat 16 kg abgenommen und ein komplett neues Lebensgefühl: Fitter, aktiver, selbstbewußter! Lies hier im Interview ihre motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene. links Jessica vorher – rechts...
Eine natürliche Süßigkeit der Natur, die seit langer Zeit in China für seine Eigenschaften geschätzt wird. Sie eignet sich perfekt dazu kleine Heißhungerattacken abzuwehren und stellt eine gute Alternative zu Süßigkeiten dar.
Für die Haut ist der Dezember ein Problemmonat. Das Gesicht spannt und schuppt sich. Das Make Up hält nicht richtig und alles sieht aus wie ein ausgetrocknetes Wüstenflussbett. Im Gegensatz zum Sommer hat man pflegemäßig im Winter mehr zu tun.
