12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Der Darm – ein Thema was auf den ersten Blick mal so gar nicht „sexy“ klingt. Darüber zu reden ist irgendwie unangenehm, genauso wie über die Probleme, die er oft verursacht: komische Geräusche, lästiges...
Schon vor mehr als tausend Jahren war die Avocado in Lateinamerika bekannt. Die Azteken haben sie als Energiespender gegessen und auch als Aphrodisiakum eingesetzt. Du kannst dieses vielfältig einsetzbares Gemüse in Smoothies, als Aufstrich, in...
Mit diesen Tipps bringst du deine Darmgesundheit wieder auf Vordermann. Die Wissenschaft ist sich einig: Der Schlüssel zu einer guten und ausgewogenen Gesundheit befindet sich im Darm. Und dein Darm hat noch weitaus größere Aufgaben...
