Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Beim Meal Prepping bereitest du das Essen für die ganze Woche vor. Das spart viel Zeit und hilft dir, immer gesund zu essen!
Bei deftigem Weihnachtsessen, diversen Kaffeekränzchen und Festtagsvöllereien in der Familie sind Magenbeschwerden und Völlegefühl vorprogrammiert. Tu Deinem Magen etwas Gutes und beachte diese einfachen Tipps!
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