Willkommen zur ersten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Wir freuen uns, dich auf dieser spannenden Reise zu deiner persönlichen Wohlfühl-Form für den Sommer zu begleiten. In...
Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag...
Am 9. Juni 2025 startet unsere 4-wöchige Summer Abs Challenge 2025. Bist du dabei und schnappst dir dieses Jahr einen unserer Preise? Der Sommer ruft – und du antwortest mit Power, Schweiß und...
Ein frisches und eiweißreiches Gericht. Hier sparst Du nur an Fett und Kalorien, keinesfalls am Geschmack!
Du willst Ergebnisse sehen, richtig? Um die Ziele zu erreichen, die du dir selbst gesetzt hast – ob fitter oder glücklicher sein –, sind langfristige und nachhaltige Änderungen deines Lebensstils wichtig. Wie ein altes...
Wer regelmäßig trainiert, wird schnell Fortschritte machen. Ich zeige Dir, wie schnell sich Deine Ausdauer, Deine Kraft und Dein Aussehen verbessern.
