Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Hipp, hipp, hurra! Apple hat unsere GYMONDO App für Apple TV zur besten App des Jahres gekrönt.
Über raue Pfade gelangt man zu den Sternen. Wir haben uns dieses Zitat des römischen Philosophen Seneca zu Herzen genommen, als wir diese 7-Tage Challenge für dich zusammengestellt haben. Sei gewarnt – du wirst hier kein...
Was haben Schokolade und Eiscreme gemeinsam – außer der süßen Versuchung? Die Antwort: Beide sind niedrigglykämische Lebensmittel. Vielleicht bist du bereits mit dem Konzept des glykämischen Index vertraut und...
