12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Erfolgsgeschichten
Low Carb Curry Lauch Suppe
Leckeres Wintergemüse und die Würze des Currys machen die Suppe zu einem echten Genuss!
🌈 Move With Pride – 3 Workouts, die dich mit Stolz erfüllen
Bei Gymondo feiern wir die LGBTQIA+-Community natürlich das ganze Jahr über, aber der Pride Month ist dabei immer nochmal eine ganz besondere Zeit. Eine Zeit, in der wir alle Mitglieder für ihren Stolz im Umgang mit ihrer...
Side Lunge – seitlicher Ausfallschritt, perfekt für schöne Beine
Schöne Beine gefällig? Der seitliche Ausfallschritt ist die perfekte Übung, wenn Du Deinen Po und die Vorder- und Innenseite Deiner Oberschenkel in Form bringen willst. Side Lunges kannst Du jederzeit und überall durchführen: Du brauchst keine...