Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Langweilt dich deine Workout-Routine? Hast du das Gefühl, du entwickelst dich nicht mehr weiter? Lass dich nicht entmutigen, wenn du eine Sackgasse erreichst. Nutze diese Tipps, um dich aus deinem Trainingstief zu befreien. Was ist ein...
Du hast ein paar Kilos zugenommen? Das passiert jedem mal, kein Grund zur Panik. Das Ziel ist trotzdem klar: Weg mit dem Speck! Es gibt tausend Dinge, die Du tun kannst, um die frischen Pfunde wieder purzeln zu lassen. Jeder hat irgendein...
Damit's zu Halloween so richtig gruselig wird, darf es an der richtigen Deko wie einer Kürbislaterne nicht fehlen. Diese kannst Du ganz einfach selbst machen.
