12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Tofu ist weit mehr als nur eine Alternative zu Fleischprodukten. Es enthält hochwertiges Eisen und beugt, bei regelmäßigem Verzehr, ernsthaften Herzerkrankungen vor.
Eine wichtige Sache vorweg: jeder Körper ist unterschiedlich. Und die sportlichen Ziele sind es meistens auch. Daher gibt es nicht die eine ultimative Fitness-Formel, die uneingeschränkt bei allen anwendbar ist und stets die gleichen...
Jetzt kannst Du mit unserem zertifizierten Präventionsprogramm GYMONDO Rücken fit & gesund ganz einfach zu Hause etwas für Deine Rückengesundheit tun. Das Programm „Rücken fit & gesund“ hilft Dir...
