Du suchst nach einem Training, das dich nicht nur fitter, sondern auch ausgeglichener macht? Dann bist du hier genau richtig! Heute stellen wir dir die perfekte Synergie von Yoga und Pilates vor. Obwohl beide...
Erfolgsgeschichten
Stephanies Erfolgsgeschichte (mit Video!)
Mit GYMONDO Workouts und der passenden Ernährung hat Stephanie ihre Wohlfühlfigur erreicht - und danach auch dem Jo jo Effekt getrotzt!
Das alles kann Pilates – Interview mit Anja Kursawe
Pilates ist die neue Trend-Sportart und besonders bei Frauen beliebt. Doch was bringt Pilates? Für wen ist es geeignet? Und worauf sollte man achten? Das Gymondo-Magazin sprach mit der Berliner Pilates-Trainerin Anja Kursawe.
Krafttraining: Die beste Diät der Welt
Du willst abnehmen und quälst Dich mit stundenlangem Ausdauertraining? Stopp! Dennis erklärt Dir, warum Kraftsport die beste Diät der Welt ist.