Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Erfolgsgeschichten
Mehr Energie, weniger PMS, effektivere Workouts: Training nach dem weiblichen Zyklus
Standardisiertes Training ist bei uns nicht die Regel – und sollte es auch gar nicht sein. Denn der weibliche Körper profitiert immens von Workouts und Trainingsplänen, die auf die vier Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt sind...
Kokos Ingwer Möhren Suppe
Ingwer und Kurkuma verleihen dieser Suppe einen Hauch vom Orient. Genießen erlaubt, denn sie ist energiearm und hilft Dir so beim Abnehmen.
Die Top 7 der besten Sportschuhe für dein Training
Schon Marilyn Monroe wusste: Gib einer Frau die richtigen Schuhe und sie kann die ganze Welt erobern! Dein Workout ist nur so gut wie der Schuh, den du dabei trägst. Das mag vielleicht reißerisch klingen, bewahrheitet sich jedoch immer...
