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Calf Raises – Die perfekte Übung für schöne Waden
Calf Raises gehören zu den effektivsten und gleichzeitig simpelsten Übungen für straffe, definierte Waden. Des Weiteren beeinflusst der Bewegungsablauf die Beinvenenfunktion äußerst positiv - regelmäßiges Training kann somit Krampfadern vorbeugen.
Wasserflaschen Workout für definierte Arme
Wasserflaschen gegen Winkearme: Mit Julias Oberkörper Workout bringst Du Deine Arme in Topform für Tops und Bikinis.