Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Stress abbauen: 10 Tipps gegen Stress
Du bist ständig müde, schlapp und angespannt, sitzt vor einem großen Berg Arbeit oder hast zu Hause mit Deiner Familie oder Deinem Partner Stress? Das ist heutzutage ganz normal – also keine Sorge! Allerdings hindert Dich Stress auf Dauer beim...