Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Willkommen zur ersten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Wir freuen uns, dich auf dieser spannenden Reise zu deiner persönlichen Wohlfühl-Form für den Sommer zu begleiten. In...
Ein schöner Rücken kann entzücken, aber nicht nur das. Denn die Vorteile starker Rückenmuskeln gehen deutlich über die Optik hinaus. Kräftige Rückenmuskeln dienen nicht nur als Schutz vor Schmerzen, sie sind auch...
Deine Hosen sitzen lockerer, du bekommst jede Menge Komplimente und du fühlst dich fitter als je zuvor. Aber die verdammte Waage rührt sich nicht und dein BMI lässt vermuten, dass du übergewichtig bist. Obwohl du weißt...
Ist das bei Dir auch so? Obwohl Du gerade eine ordentliche Portion verdrückt hast, meldet sich der Hunger schon wieder zurück. Woran liegt das?
