Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
10 gesunde Snacks unter 100 Kalorien
Heißhunger stellt sich immer dann ein, wenn man ihn am wenigsten braucht. Kurz vor Deinem Fitness Training oder eine Viertelstunde, bevor Du in einem schicken Restaurant essen gehst. Klare Sache: Wer sich jetzt den Magen vollschlägt, versaut sich...
