12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Schreibtischarbeit gilt als Auslöser Nummer eins für Rückenprobleme. Fest steht, langes Sitzen in einer oftmals falschen Haltung und zu wenig Bewegung sind als Ursache für Rückenschmerzen nicht zu leugnen. Ein ergonomisch...
In den Weihnachtsfeiertagen wird allerorten beherzt geschlemmt. Nicht jeder langt dabei gleichermaßen zu. In unserem kleinen weihnachtlichen Esstypen Test findest Du heraus, ob Du eher ein begieriges Leckermäulchen oder ein eisenharter...
Jessica hat 16 kg abgenommen und ein komplett neues Lebensgefühl: Fitter, aktiver, selbstbewußter! Lies hier im Interview ihre motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene. links Jessica vorher – rechts...
