Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Erfolgsgeschichten
Warum ein Sixpack bei Männern so attraktiv ist
Stehen Frauen wirklich auf Sixpacks? Auf jeden Fall, aber Muskelberge sind definitiv out! Iris erzählt, worauf es wirklich ankommt und was Frauen von heute ins Schwärmen bringt.
Yoga für Sportler – eine sinnvolle Ergänzung
Yoga wird häufig als Trend abgetan, der nur für solche Personen geeignet ist, die von Natur aus flexibel sind oder für jene, die mehr Beweglichkeit erreichen wollen. Denkt man an Yoga, kommt den meisten Menschen tatsächlich als...
Die 10 besten Fitness-Geschenke für echte Sportskanonen
Von Fitness-Apps über Gesichtsmasken bis hin zum coolsten Schnickschnack für dein Training… Die Auswahl ist schier endlos! Bestimmt hast du auch diesen einen Menschen in deinem Freundeskreis oder deiner Familie, der immer als...
