Willkommen zur dritten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Du hast schon mehr als die Hälfte geschafft – grandios! In Woche 3 widmen wir uns dem Thema Ganzkörpertraining...
Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Champignons sind kalorienarm und besitzen wichtige Inhaltsstoffe. Diese Suppe ist gesund und super lecker!
"Bist Du zu schwach, sind sie zu stark." Das trifft wohl ganz klar auch auf die Jalapenos zu. Doch solltest Du nicht so schnell aufgeben, denn Schärfe ist nicht nur ein Appetitzügler, sondern regt auch die Fettverbrennung an. Und im Speckmantel...
„Der Weg ist das Ziel – und du bist ihn gegangen.„ Woche 10 – du hast es fast geschafft! Zehn Wochen voller Einsatz, Disziplin und persönlichem Wachstum liegen hinter dir. Du hast neue Gewohnheiten aufgebaut, bist...
