Willkommen zur ersten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Wir freuen uns, dich auf dieser spannenden Reise zu deiner persönlichen Wohlfühl-Form für den Sommer zu begleiten. In...
Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag...
Am 9. Juni 2025 startet unsere 4-wöchige Summer Abs Challenge 2025. Bist du dabei und schnappst dir dieses Jahr einen unserer Preise? Der Sommer ruft – und du antwortest mit Power, Schweiß und...
"Körperliche Fitness ist die erste Voraussetzung für Glück.“ (Joseph H. Pilates) Na klar, Herr Pilates hatte absolut recht damit. Aber wer hätte gedacht, dass sich die von ihm entwickelte Trainingsmethode über die Jahre zu einem Megatrend entwickeln...
Hipp, hipp, hurra! Apple hat unsere GYMONDO App für Apple TV zur besten App des Jahres gekrönt.
Um die Antwort vorwegzunehmen: Weil der Medizinball das ideale Tool für ein funktionelles Training des gesamten Körpers ist. Kraft, Flexibilität, Explosivität und Koordination: Der Medizinball ist so vielseitig einsetzbar wie...
