Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
Green Smoothie
Ein Green Smoothie zum Frühstück liefert Dir viele wichtige Mineralstoffe und Vitamine. Lass es Dir schmecken und fördere gleichzeitig Deine Gesundheit!
Wasser – die perfekte Art sich zu erfrischen
Wasser, Wasser, Wasser. Wir würden Dir hier gerne etwas anderes erzählen, aber Wasser ist tatsächlich das A und O für Deinen Körper. Allerdings haben wir auch gute Nachrichten: Es müssen nicht immer 3 Liter pro Tag sein...
4 Gründe, warum Du nicht abnimmst
Hilfe! Warum nehme ich nicht ab?“ Das ist vermutlich die häufigste Frage, die Dir als Trainer gestellt wird. Das Rezept hört sich immer so einfach an: Iss weniger, als Du verbrauchst. In der Praxis ist die Hürde, mit Sport und gesunder Ernährung ein...