Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Hol dir dein Insiderwissen über Proteinpulver! Löffeln oder nicht löffeln, das ist hier die Frage. Es gibt viele Gründe, warum Eiweißpulver so beliebt ist. Ganz gleich, ob du glaubst, dass es dich schlanker macht, oder ob...
Du hast auch schon abgenommen, aber jetzt zeigt die Waage plötzlich wieder mehr Gewicht an? Carolin erklärt Dir, warum das so ist!
Agavendicksaft ist die Alternative zu Honig. Und noch besser! Durch seine flüssige Konsistenz lässt er sich sehr leicht in warmen und kalten Speisen und Getränken verarbeiten. Was sich damit machen lässt, erfährst Du hier.
