Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
5 Gründe, warum du auf Alkohol verzichten solltest
So findest du ohne Alkohol zu einem deutlich besseren Lebensgefühl. Der geliebte Feierabenddrink, ein feuchtfröhlicher Umtrunk mit den Freunden oder ein entspannter Wein am Abend – die Versuchungen, die alkoholische Getränke mit...
Wie Du Deinem Kind gesundes Essen schmackhaft machst
Der prall gefüllte Nikolausstiefel, der geliebte Adventskalender oder das herrlich duftende Weihnachtsgebäck gehören einfach zur Adventszeit dazu. Aber wie kannst Du Deinem Nachwuchs in diesen Tagen gesunde Lebensmittel schmackhaft...
5 Möglichkeiten, um am Weltfrauentag die starken Frauen in deinem Leben zu würdigen
Der Weltfrauentag (oder auch Internationaler Frauentag) ist kein Tag, der nur für Frauen eine besondere Relevanz hat. Die Gleichstellung der Geschlechter (gender equality) geht jeden von uns etwas an. Auch wir Männer sollten uns dafür...
