Willkommen zur dritten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Du hast schon mehr als die Hälfte geschafft – grandios! In Woche 3 widmen wir uns dem Thema Ganzkörpertraining...
Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Du willst deinem Wohlfühlkörper für den Sommer den letzten Schliff geben? Dann bist du hier genau richtig. Willkommen bei unserer 30-tägigen Sommerfit mit Gymondo Fitness Challenge! In den nächsten 30 Tagen erwartet...
Einmal Beine wie Gisele Bündchen haben… das wäre es doch! Kein Problem! Länger können wir deine Beine zwar auch nicht zaubern, aber mit diesen 10 Pflegetipps stehst du den Models dieser Welt in Sachen Glanz und Samtheit in...
Viele von uns haben sich im Januar eine Pause vom Alkohol gegönnt. Doch das muss noch lange nicht bedeuten, dass du anschließend wieder in alte Muster verfallen musst. Wir haben vier gute Gründe für dich gefunden, die dafür...
