Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte möglichst abwechslungsreich...
Du willst Deine Problemzonen endlich loswerden? Dennis räumt mit den beliebtesten Mythen auf und zeigt Dir, wie es geht!
Heute spreche ich mit Daniel Aminati über Motivation, das Leben und sein neustes Gymondo Programm. Er ist Fernsehmoderator, Schauspieler, Entertainer und hat nach seinem erfolgreichen Fitness Programm MACH DICH KRASS nun auch ein Motivations...
