Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Erfolgsgeschichten
Gymondo Transformation Challenge Woche 9: Gesunde Routinen
„Wir sind, was wir wiederholt tun. Exzellenz ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“ – Will Durant Heute geht es um gesunde Routinen und Gewohnheiten. Gewohnheiten können unglaublich hilfreich sein. Schaffst du es...
5 Tipps gegen Melancholie und Antriebslosigkeit
Du fühlst dich matt und energielos? Mit diesen Tipps hebst du deine Laune – ganz ohne Medikamente. Der Jahreszeitenwechsel steht vor der Tür und bald heißt es auch für 2020 wieder ciao Sommer und hallo Herbst...
Umgang mit Rückschlägen – so erreichst Du Dein Ziel trotzdem
Der Weg zum Erfolg führt nicht immer gerade nach oben und Rückschläge gehören einfach dazu. Wahrer Erfolg ist, wenn Du trotz dieser Rückschläge weiter machst und nicht aufgibst. Ich zeige Dir heute fünf Strategien...
