Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Du willst Deine Problemzonen endlich loswerden? Dennis räumt mit den beliebtesten Mythen auf und zeigt Dir, wie es geht!
Wusstest du, dass Zimt, Ingwer, Kakao und andere Weihnachtsgewürze nicht nur herrlich schmecken, sondern auch zahlreiche gesunde Inhaltsstoffe haben? In der Weihnachtsbäckerei gibt es ja bekanntlich so manche Leckerei. Die weihnachtliche...
Die meisten schlanken und gesunden Menschen haben diese 6 Routinen verinnerlicht. Warum schauen wir sie uns nicht einfach ab?
