Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
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Um die GYMONDO Community auf dem Laufenden zu halten, habe ich in dieser Liste die 6 coolsten und spannendsten Trends für 2016 herausgesucht.
Im Interview hat uns Burnout Coach Sandra erklärt, warum plötzlich jeder zweite ein Burnout hat – und was man als Betroffener tun kann.
