Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Faszinierende Faszien – Die Neuentdeckung des Bindegewebes
Das Bindegewebe ist ein weithin unterschätztes Organ. Welche Funktionen die Faszien haben, was hinter dem Faszientraining tatsächlich steckt, erklärt Dir Iris in ihrem Überblicksbeitrag zu diesem faszinierenden Gewebe.