Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
„Ich weiß jetzt wie ich aussehen kann – und wie ich nie wieder aussehen will.“
Rotkohl, Blaukohl, Rotkraut... - wie das farbintensive Gemüse in Deiner Heimatregion auch heißen mag - es ist viel zu wertvoll, um nur als Beilage zum festlichen Weihnachtsbraten serviert zu werden.
Du wünschst Dir straffe, schöne Arme? GYMONDO Trainerin Dany hat aus ihren Lieblingsübungen ein Mini Workout für Dich zusammengestellt. Das Workout hilft Dir dabei, mit aufrechtem Rücken am Arbeitsplatz zu sitzen und mit...
