12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Brustkrebs ist eine schwere Erkrankung, die aber bei frühzeitiger Erkennung und Diagnose gute Heilungschancen hat. Sie kann quasi jeden – Männer, Frauen, Trans- und nicht-binäre Personen – treffen. Es ist nur...
Um den richtigen Trainingsstil zu finden, musst du deine Vorlieben und Ziele in Betracht ziehen. In diesem Artikel erklären wir dir, welche Vorteile es hat, nach festen Zeitvorgaben zu trainieren. So kannst du selbst entscheiden, ob diese Art...
Bereit, ins Schwitzen zu kommen? Willkommen zu unserer 2022 Neujahrs Challenge. Wir freuen uns riesig, dass du im kommenden Monat mit uns trainieren wirst. Schwitz dich einfach durch diese Cardio Challenge – es macht Spaß, versprochen...
