Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Willkommen zur ersten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Wir freuen uns, dich auf dieser spannenden Reise zu deiner persönlichen Wohlfühl-Form für den Sommer zu begleiten. In...
Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen, aber nach den ersten...
Abnehmversuche während der Stillzeit sind keine gute Idee. Warum das so ist, erklärt Dir Gymondo Ernährungsexpertin Wiebke.
Der Internationale Frauentag ist der Tag, an dem Frauen weltweit gefeiert werden. Am 8. März erkennen wir all die unglaublichen Dinge an, die Frauen auf der ganzen Welt vollbringen. All diejenigen, die für die Rechte der Frau kämpfen...
