Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
Stephanies Erfolgsgeschichte (mit Video!)
Mit GYMONDO Workouts und der passenden Ernährung hat Stephanie ihre Wohlfühlfigur erreicht - und danach auch dem Jo jo Effekt getrotzt!
Abnehmen in der Stillzeit?! Besser nicht…
Abnehmversuche während der Stillzeit sind keine gute Idee. Warum das so ist, erklärt Dir Gymondo Ernährungsexpertin Wiebke.
So hilft Dir Wasser beim Abnehmen
Wasser ist der beste Fatburner der Welt! Denn nur wenn Du genug trinkst, nimmst Du effektiv und gesund ab. Ich zeige Dir, wie Du durch Wasser trinken Gewicht verlierst.