Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag...
Am 9. Juni 2025 startet unsere 4-wöchige Summer Abs Challenge 2025. Bist du dabei und schnappst dir dieses Jahr einen unserer Preise? Der Sommer ruft – und du antwortest mit Power, Schweiß und...
Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Artischocken haben fast keine Kalorien, beschleunigen die Fettverbrennung und wirken entgiftend.
Nur wenige Menschen sind mit einem von Natur aus makellosen Teint gesegnet. Die meisten von uns leiden unter gelegentlich auftretenden Pickeln, Mitessern, trockener oder faltiger Haut. Bekämpft werden solche Probleme zumeist mit Kosmetik. Dabei ist...
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