Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Salat heißt ganz und gar nicht immer nur langweiliges Grünzeug zu knabbern wie ein Häschen. Wir zeigen Dir heute unsere neuen Lieblingsrezepte für einen erfrischenden Sommer voller Abwechslung und Geschmack. 1. Lovely Salad...
Ausrollen & durchstarten: Wir stellen unsere neue Gymondo-Matte vor. Ab jetzt wird dein Training bunter! In den letzten 2 Jahren haben viele Menschen ihr Zuhause mit Fitnessequipment wie Hanteln oder teuren Geräten aufgerüstet. Aber...
Mit diesen Pilates Übungen kannst Du super easy Deinen ganzen Körper trainieren. GYMONDO hat für Dich acht effektive Übungen zusammengestellt, die Du zuhause ausprobieren kannst. Achte bei allen Übungen auf eine...
