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Erfolgsgeschichten
Clever trainieren – warum Koordinationstraining so wichtig ist!
In diesem Artikel erkläre ich Dir die Vorteile von Koordinationstraining, und wie Du es in Deine Workout Routine einbauen kannst.
4 Gründe, warum Audio-Workouts ein echtes Update für Körper und Geist sind
Audiogestützte Einheiten sind motivierend, machen eine Menge Spaß und ergänzen deinen Trainingsplan optimal. Sportklamotten an, weg vom Bildschirm und endlich wieder raus in die Natur. Besonders nach einem langen Arbeitstag am...
Dominic hat mit Gymondo 20kg abgenommen – und hält sein Gewicht!
Dominic hat mit Gymondo Training und bewußter Ernährung 20 kg abgenommen und hält sein Gewicht. Er ist jetzt fitter, aktiver, selbstbewußter! Lies hier seine motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene. Dominic...