Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
BMI, Waage oder Körperfettanteil – welcher Wert ist der Beste?
Deine Hosen sitzen lockerer, du bekommst jede Menge Komplimente und du fühlst dich fitter als je zuvor. Aber die verdammte Waage rührt sich nicht und dein BMI lässt vermuten, dass du übergewichtig bist. Obwohl du weißt...