Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Willkommen zur ersten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Wir freuen uns, dich auf dieser spannenden Reise zu deiner persönlichen Wohlfühl-Form für den Sommer zu begleiten. In...
Nicht nur ihr schwitzt tagtäglich mit unseren Workouts. Auch unsere Kollegin Inna, die aufpasst, dass alles bei Gymondo fehlerfrei funktioniert, hat sich unserem straffen Sportprogramm gestellt. Mit erstaunlichem Ergebnis. Wir haben sie zu ihren...
Functional Training setzt auf Koordination und freie Gewichte statt Kraftmaschinen. Finde heraus, welches Training optimal für Dich ist.
Wenn Du Gewicht verlieren willst, musst Du nicht weniger essen. Lerne, wie Du abnehmen kannst, ohne zu hungern!
