12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Wenn Du möglichst schnell sehr viel Gewicht verlieren möchtest, unterziehst Du Dich am besten einer Beinamputation oder einer Crash-Diät. Ok, dass die Amputation eine verdammt schlechte Idee ist, versteht sich von selbst. Doch auch eine Blitzdiät...
Diese 3 Gute-Laune-Tipps machen jeden müden Montag zum Wochenhighlight. Höchstwahrscheinlich weißt du bereits über viele der positiven Einflüsse von Sport und Fitness auf deine Psyche Bescheid. Zahlreiche Studien belegen...
Wer nicht trainiert, hat nichts zu verlieren - abgesehen von seiner Gesundheit. Wenn Du aber regelmäßig trainierst und - krankheitsbedingt oder weil Du im Urlaub kein Sport getrieben hast - einmal eine längere Pause eingelegt hast, dann wirst Du...
