Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
MET, TDEE, RMR: Alles über deinen Kalorienumsatz und wie du ihn erhöhst
Teste dein Wissen in unserem Quiz am Ende des Artikels! Wunderst du dich manchmal auch, warum du weniger Kalorien verbrennst als dein Trainingspartner? Schließlich hast du ja dasselbe 30-minütige HIIT-Workout absolviert – da...
Vanessa hat mit Schlank in 10 Wochen 14 Kilo verloren!
Vanessas Erfolg mit Schlank in 10 Wochen Erfolg: – 13,7 Kilo Kleidergröße: 46 auf 40/42 Zeitraum: 10 Wochen JETZT STARTEN UND 7 TAGE GRATIS TESTEN Wie kam der Entschluss, wieder Sport zu treiben bzw. mit Gymondo anzufangen...
Richtig Wiegen und Messen – so vermeidest du Fehler!
Wer sich Ziele steckt, der will auch Fortschritte sehen. Dokumentiere Deine Erfolge, die Du mit GYMONDO erreichst. Die Veränderung wird Dich stolz machen und Dich motivieren dabeizubleiben. Bei dem einen zeigen sich die Fortschritte auf der...