Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
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High Carb vs. Low Carb – Was ist effektiver? Interview mit Nutrition Expertin Mayka Sack
High Carb, Low Carb, No Carb… Ernährung ist ein unglaublich emotionales Thema und die Anhänger der verschiedenen Ernährungswiesen sind ziemlich zerstritten. Jeder will Recht haben. Wer soll bei diesem unübersichtlichen...
Wasserflaschen Workout für definierte Arme
Wasserflaschen gegen Winkearme: Mit Julias Oberkörper Workout bringst Du Deine Arme in Topform für Tops und Bikinis.
Gymondo Transformation Challenge 2025: Woche 6
„Essen soll nicht unseren Geist füllen, sondern unseren Körper nähren.“ Herzlichen Glückwunsch – du hast mehr als die Hälfte der Challenge gemeistert! Die Ziellinie rückt näher, und du kannst...
