Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Willkommen zur ersten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Wir freuen uns, dich auf dieser spannenden Reise zu deiner persönlichen Wohlfühl-Form für den Sommer zu begleiten. In...
Sauer macht lustig – und mit dieser Frucht kannst Du besonders viel Lachen. Gespickt mit Calcium, Magnesium und Vitamin C ersetzt dieses Wundermittel, z.B. einfach in Scheiben geschnitten in Deinem Wasser, jede Brausetablette!
Die besten 10 Minuten Workouts Part IV: 10 Minuten Pilates Geh das neue Jahr stärker und achtsamer an! Wir erklären dir die Vorteile von Pilates und wie du in nur 10 Minuten bei regelmäßigem Training stärker, flexibler und...
Kennst Du das? Der Chef meckert – jetzt muss erst einmal ein Schokoriegel sein. Der Abend ist stinklangweilig, denn eigentlich wolltest Du ausgehen, aber Du wurdest versetzt. Dein Date ist nun die Chips-Tüte vor dem Fernseher. Oder die...
