Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Erfolgsgeschichten
Weihnachtliches Frühstück: Ingwer Kokos Granola
Auch auf dem Frühstückstisch geht es in der besinnlichsten Zeit des Jahres weihnachtlich zu. Sisleys leckeres Ingwer-Kokos-Granola passt aber nicht nur zum Frühstück, sondern ist auch für Zwischendurch ein leckerer Snack!
Blähbauch verhindern – so geht’s
Jeder Mensch kennt ihn, den aufgeblähten Bauch nach dem Essen. Zumeist fängt es mit einem Grummeln, Gurgeln und Glucksen an, dann wölbt sich der Bauch. Der Hosenbund fängt an zu drücken, es fühlt sich an, als hättest Du Steine gegessen und gipfelt...
Erfolgsgeschichte: Cindy bleibt am Ball – und bei Gymondo
Ich war nie wirklich unsportlich, spiele seit Jahren im Verein Fußball. Aber auf einmal bin ich viel fitter unterwegs, bekomme Komplimente, weil andere ebenfalls sehen, was ich bis jetzt erreicht habe. Was 4 Mal Training pro Woche mit Gymondo...
