Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag...
Erfolgsgeschichten
5 Tipps für eine gesunde Ernährung ohne viel Aufwand
Kochen ist für dich anstrengend und zeitintensiv? Dank unserer Tipps und Tricks gelingen dir schon bald gesunde Rezepte in Rekordzeit. Du kommst nach einem langen Arbeitstag nach Hause und willst alles andere als dich noch stundenlang in die...
Chia Cracker
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Mit Ayurveda gesund und glücklich essen
Ayurveda lässt sich als das Wissen (veda) von einem langen Leben (ayur) übersetzen und ist eine traditionelle, indische Heilkunst. Die Wurzeln dieser Gesundheitsphilosophie lassen sich bis ins Jahr 6000 vor Christus zurückverfolgen, damit gelten die...
