Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Erfolgsgeschichten
Keine Chance für schlechte Laune! Tipps für Deinen „Happy Winter“
Eiskaltes Wetter? Check! Grauer Himmel – keine Sonne in Sicht? Check! Träge und faul? Check! Nicht mehr lange – es ist vielleicht nicht das schönste Wetter, aber das sollte kein Grund sein Trübsal zu blasen. Es gibt...
Leinsamen – Ein guter Lieferant von Omega-3-Fettsäuren
Leinsamen sind nicht ohne Grund seit Jahrtausenden ein Bestandteil der menschlichen Ernährung. Sie sind ein hochwertiger Lieferant für wichtige Fettsäuren und helfen Knochen und Muskeln gesund zu halten. Besonders gut machen sie sich morgens im...
Stremellachs mit Blumenkohltaler
Hier hast Du ein leckeres Räucherfisch-Rezept, das mit leckerem Geschmack nicht spart, dafür aber mit unnötigen Kalorien geizt.
