Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Erfolgsgeschichten
Das beste Gymondo aller Zeiten: Entdecke unsere neuen Programme, Workouts & Inhalte
Das Jahr hat gerade erst begonnen – und wir starten mit Vollgas in eine neue Fitness-Saison! Unter unserem Motto „everyone can“ präsentieren wir dir das beste Gymondo aller Zeiten. Natürlich mit Programmen, Workouts und...
Paleo & Sport – Interview mit CrossFit-Athlet Sebastian Werner
Essen wie in der Steinzeit? Wir haben mit Paleo-Fan Sebastian über gesundheitliche Vorteile, die innere Einstellung und Probleme im Alltag gesprochen.
Granatapfel – Antioxidantien, Kalium und toller Geschmack
Zugegeben: Es gibt Früchte, die sind einfacher zu essen. Aber wenn man den Dreh einmal raus hat, peppt der Granatapfel nahezu jedes Deiner Gerichte auf und hilft Deinem Körper Bakterien und Viren zu bekämpfen.
