Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Erfolgsgeschichten
BH oder kein BH? Das ist hier die Frage
Sie kommen in Spitze, Satin oder Baumwolle daher, mit Bügel oder ohne, gepolstert oder als Hauch von Nichts: BHs. Ob und welchen Bra du trägst, ist zuallererst eine Frage des persönlichen Geschmacks. You Do You! Falls du dir aber...
4 Top Rückenübungen mit Kurzhanteln
Dennis zeigt Dir 5 einfache Übungen für Zuhause, mit denen Du Deinen Rücken stärkst. So verhinderst Du Fehlhaltungen und Rückenschmerzen.
Cardio oder Kraftsport? So bekommst Du Deinen Traumkörper!
Krafttraining oder Ausdauersport? Was ist besser zum Abnehmen und Straffen? Beides! Ich zeige Dir den idealen Kraft-Cardio-Mix für tolle Resultate!
